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Preparazione atletica

 

Allenamenti mirati che consentono di praticare ed affrontare al meglio della forma fisica le attività sportive praticate, anche a livello agonistico.

Performance Studio dopo un attento fit check del cliente che vuole migliorare la propria preparazione atletica in un specifico sport, seguirà dei cicli di lavoro specifici, per arrivare alla competizione al meglio delle potenzialità.

Il percorso sarà volto a migliorare e potenziare tutti quei gesti che l’attività sportiva in questione richiede, valutando con appositi test il livello di partenza, migliorando e potenziano le qualità non ancora soddisfacenti.

Il percorso sarà diverso a seconda della caratteristica richiesta dallo sport praticato: resistenza, forza esplosiva, potenza aerobica, equilibrio, propriocezione, stabilità o velocità.